Anna Pirkon johdattaa sinut liikunnan ilon poluille!

Etsitkö uutta liikunnan muotoa?

Sivuilta löydät Pirkon ohjaamien tuntien aikataulut, joten voit suunnitella liikunnan helposti arkeesi. Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!


Asahin ohjaajakoulutukset alkavat syyskuussa 2024.

Opiskelen parhaillaan Asahi Nordicin ohjaajakouluttajaksi ja valmistun elokuussa 2024.
Tutustu Asahi Nordicin koulutuksiin ja tapahtumiin.


Aikatauluista näet Pirkon tunnit

Kääntyessäsi Satakunnan alueella Mäkisen Pirkon puoleen saat vinkkejä liikuntaan. Pirkko on alueen kokenut liikunnanohjaaja ja Asahi-terveysliikunnan ohjaaja. 


Asahi tarjoaa lempeää terveysliikuntaa kaikenikäisille. Mäkisen Pirkon ohjauksessa voit odottaa monipuolisia harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia, kehittävät tasapainoa ja parantavat aineenvaihduntaa. Asahi on myös mielen liikuntaa, poistaen stressiä ja edistäen hyvinvointia.


Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!


Asahi-tunnit 

  • Tiistaisin klo 17.30 Tasala, Tasalantie 6, Luvia
  • Keskiviikkoisin klo 18.30 EVO:n asahi keskustan koulun liik.sali
  • Torstaisin klo 17.15 Tules-Talo, Aittakarinkatu 14, Rauma
  • Torstaisin klo 18.30 Sorkan kylätalo, Sorkanmaantie 398
  • Perjantaisin klo 16.00 Eläkeliiton E-joen yhdistyksen asahi  keskustan koulun liikuntasali


Tapahtumat

  • Lauantaina 13.4. klo 10-14 Palautuminen ja Asahi tapahtuma Eurajoen kunnanvirastolla, Kalliotie 5, 27100 Eurajoki. 

Tule kuuntelemaan Satakunnan hyvinvointialueen henkilöstöasiantuntijan Elina Rautasen esitys "Palautumisen kulmakivet" sekä kokeilemaan Asahi terveysliikuntaa Pirkon ohjaamana. Hinta 30€. Voit maksaa käteisellä tai pankkikortilla. Tarjolla kahvia ja teetä sekä pientä purtavaa. Ota halutessasi omat eväät. Ilmoittaudu Pirkolle 5.4. mennessä, p. 0440682224 tai s-posti pirkko@pirkkomakinen.fi. Lämpimästi tervetuloa!



Ota minuun yhteyttä!


Haluatko osallistua tunneilleni? Laita viestiä pirkko@pirkkomakinen.fi tai soita minulle 0440 682 224.