Etsitkö uutta liikunnan muotoa?

Sivuilta löydät Pirkon ohjaamien tuntien aikataulut, joten voit suunnitella liikunnan helposti arkeesi. Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!

Aikatauluista näet Pirkon tunnit

Kääntyessäsi Satakunnan alueella Mäkisen Pirkon puoleen saat vinkkejä liikuntaan. Pirkko on alueen kokenut liikunnanohjaaja ja Asahi-terveysliikunnan kouluttaja sekä ohjaaja. 

Asahi tarjoaa lempeää terveysliikuntaa kaikenikäisille. Mäkisen Pirkon ohjauksessa voit odottaa monipuolisia harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia, kehittävät tasapainoa ja parantavat aineenvaihduntaa. Asahi on myös mielen liikuntaa, poistaen stressiä ja edistäen hyvinvointia.

Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!

Asahi-tunnit:

• Maanantai klo 18.00 Kauklaisten Kylätalo, Kauklaistentie 239 B,  Lappi
  
• Tiistaisin klo 17.30 Tasala, Tasalantie 6, Luvia
• Torstaisin klo 16.15 Tules-Talo, Aittakarinkatu 14, Rauma
  
• Torstaisin  klo 17.30 Sorkan kylätalo, Sorkanmaantie 398, Rauma
• Eurajoen Voimistelijoiden asahi keskiviikkoisin klo 18.30 Keskustan koulun liikuntasali
• Eläkeliiton E-joen yhdistyksen asahi tiistaisin klo 10.00 Monitoimihallin ryhmäliikuntatila (käynti C-ovesta)

Tapahtumat:

• Ohjaajakoulutus ke 8.1. - to 9.1.2025 Harjavalta (Harjavallan palvelukeskus Palvelukatu 10, 29200 Harjavalta.) Lue lisää täältä.
• Vertaisohjaajakoulutus ke 8.1.2025 Harjavalta (Harjavallan palvelukeskus Palvelukatu 10, 29200 Harjavalta.) Lue lisää täältä.

Tutustu Asahi Nordicin koulutuksiin ja tapahtumiin.

Ota minuun yhteyttä!

Haluatko osallistua tunneilleni? Laita viestiä pirkko@pirkkomakinen.fi tai soita minulle 0440 682 224.