Etsitkö uutta liikunnan muotoa?

Sivuilta löydät Pirkon ohjaamien tuntien aikataulut, joten voit suunnitella liikunnan helposti arkeesi. Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!

Aikatauluista näet Pirkon tunnit

Kääntyessäsi Satakunnan alueella Mäkisen Pirkon puoleen saat vinkkejä liikuntaan. Pirkko on alueen kokenut liikunnanohjaaja ja Asahi-terveysliikunnan kouluttaja sekä ohjaaja. 

Asahi tarjoaa lempeää terveysliikuntaa kaikenikäisille. Mäkisen Pirkon ohjauksessa voit odottaa monipuolisia harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia, kehittävät tasapainoa ja parantavat aineenvaihduntaa. Asahi on myös mielen liikuntaa, poistaen stressiä ja edistäen hyvinvointia.

Aloita matkasi kohti terveellisempää elämää – kysy Pirkolta miten!

Kevään 2025 Asahi-tunnit ovat alkaneet:

• Maanantai klo 17.00 Kauklaisten Kylätalo, Kauklaistentie 239 B,  Lappi
  
• Tiistaisin klo 17.30 Tasala, Tasalantie 6, Luvia
• Torstaisin klo 16.15 Tules-Talo, Aittakarinkatu 14, Rauma
  
• Torstaisin  klo 17.30 Sorkan kylätalo, Sorkanmaantie 398, Rauma
• Eurajoen Voimistelijoiden asahi keskiviikkoisin klo 18.30 Keskustan koulun liikuntasali
• Eläkeliiton E-joen yhdistyksen asahi tiistaisin klo 10.00 Monitoimihallin ryhmäliikuntatila (käynti C-ovesta)

Tapahtumat:

• Voi Hyvin -messut Eurajoella (Monitoimihalli, Jäähallintie 7, 27100 Eurajoki). Tule kuuntelemaan infoa Asahista ja Mindfulness-tietoisuustaidoista
• Suosittu terveysliikuntapäivä pe 21.3.2025 Eurajoki (Eurajoen kunnantalo, Kalliotie 5, 27100 Eurajoki)
• Vertaisohjaajakoulutus pe 11.4. Rauma (Aittakarinkatu 14, 26100 Rauma). Lue lisää täältä. 
• Terveysliikuntapäivä ulkona pe 16.5.2025 Eurajoki
• Ohjaajakoulutus to 29.5. - pe 30.5.2025 Pori
• Ohjaajakoulutus pe 25.7. - la 26.7.2025 Eurajoki (Eurajoen opisto, Koulutie 4, 27100 Eurajoki) Lue lisää täältä.
• Ohjaajakoulutus pe 26.9. - la 27.9.2025 Kankaanpää

Tutustu Asahi Nordicin koulutuksiin ja tapahtumiin.

Ota minuun yhteyttä!

Haluatko osallistua tunneilleni? Laita viestiä pirkko@pirkkomakinen.fi tai soita minulle 0440 682 224.